エムズ通信 Aimss Journal

トレーニング再開！

休みも続くと運動不足になります。

食べてはゴロゴロと家の中、では、食事のお

いしさも半減です。

冷たく暗い朝は布団から抜け出すのも一苦労

でも、鈍った身体にむち打って布団から抜け

出します。

ランニングにしようかバイクにしようか？？

今朝は、バイクトレーニング。

防寒対策に厚着をしたものの顔は無防備、

受ける風が冷たく、一気に目が覚めます。

お決まりのコース、地蔵峠で少しの汗を

流します。外に出るまでは苦心ですが、

いったん外に飛び出せば受ける冷たさも

心地いいものです。

今年のバイク初乗り。

上る坂道では力いっぱいペダルを漕ぎます。

峠では向こうの山から昇る朝日が見れました

荘厳な輝き。

日日に登る朝日は変わらねど

今朝見る朝日は格別。

道端には枯葉のじゅうたん。

踏めば足がスポッと埋まり、心地よい感触。

右足、左足・・楽しいリズム！

新鮮な朝、自然と共に豊かな時間。