エムズ通信 Aimss Journal

朝バイク

社長 修ちゃん日記

おはようございます!! 齋藤です。

今朝はバイクトレーニング。

約1時間汗を流します。

地蔵峠を上って、下っての折り返しです。

途中でチョット筋トレ。

腕立て伏せ100回、後ろ腕立て100回、腹筋50回。

お日様も向こうの山から昇ってきました。

 

カラットした少し肌寒さも感じます。

鳥の鳴き声とともに虫の鳴き声もよく聞こえます。

見上げれば青く高い空。

 

一人お遍路さんと会いました。

 

 

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