エムズ通信 Aimss Journal

連日の猛暑にグッタリです。

でも、朝のさわやかさは格別。

今日も天気予報では、日中３０度を超える暑さと言います。

でも、朝は風もひんやりしています。

こんなので、あの厳しい暑さがやってくるのかな～と思いながら準備体操をします。

１・２・３・４・　と小さい声を出しながらです。

台風が来るというので丁度いい機会とばかりサボっていて今日は３日ぶりのランニングです。

朝は身体も重くやめとこうかな・・と思いながらですが、少し走れば体もリズムにのってきます。

いつもの地蔵峠のコース、往復で５.５キロ。

往路は上り坂、フウフウ言いますが山の緑に囲まれてさわやかです。



ホ～ホケキョ♪と大きな声でウグイスが鳴いています。

つい、おはよう！と声が出そうです。

頂上からはきれいな朝日が見れました。

毎日、見るお日様ですが今朝は格別に感じます。



朝日を浴びて草草も輝いています。



今日も、一日よろしくお願いします。