こんにちは!スタッフの桑村です。
父が肩こり緩和の磁気ネックレスをくれました。
これを着け始めてから、ほんまに肩がラク!
磁気の力、恐るべし。
イベント案内にも掲載していますが、3月8日(土)・9日(日)・22日(土)・23日(日)に
名東町の平屋の新築の完成見学会を開催いたします。
お施主様とエムズの設計士の吉田、そして代表の齋藤がこだわってつくった家をたくさんの方に
見ていただきたいので、いつもは2日間のところ、今回はなんと4日間開催します!!
たくさん見所があるのですが、特に推したいポイントを日替わりでご紹介したいと思います。
見所その④:よく眠れる寝室
皆さんは毎日質の良い睡眠をとれていますか?
ストレス社会の現代では約7割の方々が「寝つきが悪い・・・」「夜中に何度も目が覚める・・・」
など睡眠に対する悩みを抱えているそうです。
質の悪い睡眠は記憶力の低下や気分の落ち込み、免疫機能の低下、頭痛などの体調不良を
引き起こし、日常生活や仕事に大きく影響します。
どうすれば質の良い睡眠がとれるのでしょう。
「ゆっくり湯船につかる」「寝る前にスマホやPCを見ない」「アルコール・カフェインを控える」
などがよく挙げられますが、寝室の室内環境を木質化することもかなり有効とされています。
人は木に触れたり木の香りを嗅いだりすると、副交感神経の働きが活性化しリラックスできたり
安らぎを感じます。
これは木から発散されている揮発性物質「フィトンチッド」がもたらす効果で、ストレス緩和や
睡眠の質の向上、免疫機能の向上、消臭・防虫・抗菌効果があるそうです。
フィトンチッドは木材としてカタチを変えても放出され続けるので、寝室に最適!
木質化した寝室で眠ることで、フィトンチッドを吸収し心身の健康維持ができれば嬉しいですよね。
前置きが長くなりましたが(笑)
こちらのお宅の寝室は天井は杉板張り、壁は漆喰調和紙クロスで仕上げています。
窓枠や建具枠もすべて木です。
きっと質の良い睡眠をとっていただけることでしょう。
また、仕事上、生活リズムが違うご夫婦に配慮してLDKから離れた間取りになっておりますので、
生活音が気になることなく、ゆっくり静かな環境でお休みいただけます。
これまで新築させていただいたお客様からも「家を建ててからよく眠れるようになった」「寝つきが
悪かった娘がすぐにぐっすり眠るようになった」などと嬉しいお声をいただいるエムズの寝室。
見学会の際には、是非こちらもチェックしてみてくださいね~♪